今日はゴーヤをいただきました。 NHKのあさイチでゴーヤの黒糖煮にきな粉をまぶした 調理法を知り、はまっています。 今回もその方法でおやつ確保(^-^)ゝ ラジャ! ほろ苦さと甘味のハーモニーがたまりません♪♪♪ さて、ダイエットにも良いといわれる 共役リノ…